Dhaliyaha dabaysha dabaysha ee nooca S-spiral S-nooca toosan ee dabaysha waxa iska leh marawaxada nooca caabbinta waxana uu leeyahay sifooyinka soo socda:
1: Badbaadada: Iyada oo ku saleysan mabda'a Tai Chi, marawaxadaha marawaxadaha dabaysha ee xawaaraha hooseeya waxay ka samaysan yihiin walxo isku dhafan oo leh xoog sare iyo adag, sidaas darteed dhibaatooyinka daabku hoos u dhaco iyo jebinta iyo daabka duulaya ayaa si fiican loo xaliyay;Iyo dadka, shimbiraha iyo makhluuqa kale asal ahaan ma jiraan khataro badbaado leh.
2: Sawaxan: Wareegid laba jibbaaran oo toosan ayaa la qaatay, xawaaraha marawaxaduna waa uu hooseeyaa, si buuqa loo dafiro marka loo eego deegaanka dabiiciga ah.
Waqtiga post: Dec-08-2022